Оптимальная и допустимая температура воздуха, освещенность в помещениях

Содержание
  1. Нормы освещенности рабочего места
  2. Основные требования к свету
  3. Нормы и стандарты освещённости
  4. Требования к освещению для помещений с компьютером
  5. Нормы освещенности и требования к освещению
  6. Что такое освещенность?
  7. В чём измеряется количество света в помещении и на улице?
  8. Какие документы регулируют освещенность?
  9. Оптимальная и допустимая температура воздуха, освещенность в помещениях
  10. Температура и влажность воздуха в дошкольных учебных заведениях
  11. Температура и влажность воздуха в школьных учебных заведениях
  12. Освещенность в дошкольных и школьных учебных заведениях
  13. Температура воздуха и влажность в детских дошкольных и жилых помещениях
  14. Температура воздуха в спортзалах
  15. Температура воздуха для занятий карате (из российского источника)
  16. Нормы освещения жилых помещений: в Люменах и в Ваттах по таблице СНиП (СП)
  17. Виды освещения
  18. Влияние неправильного света
  19. Норма освещенности жилого помещения: Вт на м2
  20. Лампы и показатели освещенности
  21. Нормы освещенности
  22. Расчет освещенности по нормам
  23. Исходя из площади комнаты
  24. Можно воспользоваться таблицей рекомендуемой освещенности
  25. Расчет с учетом высоты потолка
  26. Теплый или холодный
  27. Заметки дизайнера
  28. Как открыть фитнес клуб? Оптимальная и допустимая температура воздуха, освещенность в помещениях
  29. Маленькие залы
  30. Нормы СанПин
  31. Нормы СНиП
  32. Вопрос по вентиляции
  33. Способы подогрева
  34. Способы охлаждения
  35. Заключение
  36. Нормативные акты

Нормы освещенности рабочего места

Оптимальная и допустимая температура воздуха, освещенность в помещениях

05.02.2018

К освещению на рабочем месте выдвигаются высокие требования. От правильного света зависит, насколько качественно будет выполнена работа, не будут ли совершены погрешности.

Он влияет на самочувствие работника, его психофизиологическое состояние и здоровье.

Нормы освещенности офисного рабочего места отличаются от норм для промышленных помещений, но всё равно являются строго регламентированными нормативными актами.

Основные требования к свету

Взрослый человек проводит на работе около трети своего времени. Ему должно быть комфортно, удобно, за это время он не должен переутомиться и ухудшить своё здоровье. Работнику должны быт созданы безопасные условия труда, и свет на это тоже влияет.

Основные требования к освещению рабочих мест таковы:

  • Оптимальная яркость, которая не влияет на зрение. Свет не должен быть слишком тусклым, чтобы не пришлось напрягать зрение, но не должен и слепить глаза.
  • Равномерность подсветки. На рабочем месте не должно образовываться много теней. Если основного света с потолочных светильников недостаточно, то используют настольные лампы, торшеры или другие осветительные приборы.
  • Возможность индивидуально регулировать уровень освещения за рабочим местом.
  • Безопасность для работника и процесса производства.

Свет бывает:

  • естественным;
  • искусственным.

Оптимальным для освещения считается сочетание естественного солнечного света и искусственного (от ламп). Такой способ освещать кабинеты называется комбинированным или смешанным.

Нормы и стандарты освещённости

Каким должно быть правильное освещение рабочего места, определяет не сам сотрудник или его работодатель. Нормы регламентируются нормативными актами, где закреплён допустимый уровень яркости в Люксах.

Нормативные документы:

  • СНиП — строительные нормы и правила проектирования освещения;
  • СанПиН — санитарные правила и нормы, которые включают в себя всю гигиену труда, в том числе и гигиену света;
  • ГОСТ Р 55710-2013 — регламентирует световые нормативы внутри зданий.

На производстве за охраной труда обязательно следит определённый специалист, иногда, если организация большая, для этого создают целый отдел. В обязанности этого сотрудника входит в том числе и следить за выполнением правил освещённости рабочего места.

Уровень света отличается в зависимости от вида выполняемых работ. Виды производства делятся на труд высокой точности, средней, малой. Освещение, применяемое на рабочих местах на производстве с повышенной точностью работ, отличается от такового на местах с низкой точностью. Ниже представлены нормы яркости в зависимости от требуемой точности выполнения:

  • наивысшая точность — 5000 Лк;
  • очень высокая — 4000 Лк;
  • высокая — 2000 Лк;
  • средняя — 750 Лк;
  • малая — 400 Лк;
  • грубая — 200 Лк.

В таблице представлены нормы подсветки в зависимости от типа офисного помещения:

ПомещениеНормы, согласно СНиП
Кабинет с компьютерами200-300 Лк
Серверная400 Лк
Операционный или кассовый зал400 Лк
Большой кабинет со свободной планировкой400 Лк
Комната для посетителей300 Лк
Кабинет для чертёжных работ500 Лк
Помещение для ксерокопирования300 Лк
Конференц-зал200 Лк
Лестничные пролёты и эскалаторы50-100 Лк
Холл, коридор, вестибюль50-75 Лк
Архив75 Лк
Кладовка50 Лк

Требования к освещению для помещений с компьютером

Для офисных помещений, где используются компьютеры, выдвигаются особые требования. Причиной является дополнительное воздействие на глаза света от монитора, которое нужно компенсировать искусственной подсветкой.

В комнатах с использованием компьютерной техники с дисплеями яркость общего света должна быть не менее 200 Лк. Если компьютеры стоят на рабочем столе, то уровень комбинированного освещения должен составлять 500/300 Лк, а искусственного — 400 Лк.

Оптимальный способ размещения рабочего места с компьютером — перпендикулярно окну, причём окно должно находиться слева от работника, в крайнем случае справа. Не допускается сидеть спиной или лицом к окну. Если солнечного и общего света недостаточно, то на стол можно установить местное, локальное освещение в виде торшера, свет которого должен падать сверху монитора.

Непрерывная работа за компьютером запрещена. В дневное время максимальное время непрерывной работы составляет 2 часа. В тёмное время суток — 1 час, после чего необходимо сделать 10-15-минутный перерыв и желательно проделать упражнения для глаз.

К лампам также выдвигаются определённые требования. Коэффициент пульсации не должен быть свыше 10%, а индекс цветопередачи — не менее 80%.

Таким нормам соответствуют, например, светодиодные светильники. Светодиодные лампы располагают на расстоянии 50-60 см от монитора. Их свет не должен попадать прямо на монитор или в глаза человеку.

Лучше всего применять лампы с рассеянным жёлтым светом.

Правильная подсветка рабочего места обеспечивает высокую производительность труда и удовлетворённость специалистов. Соблюдая основные нормы и правила, работодатель обеспечивает своим сотрудникам комфортные условия, которые не только повышают работоспособность каждого отдельного члена коллектива, но и способствуют поддержанию здоровья.

Источник: https://cdelct.ru/object/room/osveshheniyu-ofisa-sanpin.html

Нормы освещенности и требования к освещению

Оптимальная и допустимая температура воздуха, освещенность в помещениях

› БАЗА ЗНАНИЙ

Владельцам предприятий требуется соблюдать законодательство и обеспечивать сотрудникам надлежащие условия труда, чтобы не получить штрафов.

Параметр, с которым предприятие испытывает сложности — нормы освещенности.

О том, что является нормой, как можно измерить этот параметр, какие требования к освещению предъявляются, когда нужно организовать аварийное освещение, и о других особенностях приведена информация ниже.

Что такое освещенность?

Освещенность — световая величина, которая равна отношению света, падающего на поверхность светового потока к площади этой поверхности.

Этот параметр играет значимую роль для зданий производственного назначения, помещений в бизнес-центрах, складских помещений и цехов.

Руководителям требуется обеспечивать корректное значение параметра, выполнять нормативы, устанавливаемые соответствующими документами, в противном случае их сотрудники будут нерезультативны, и за нарушение закона полагается штраф.

В чём измеряется количество света в помещении и на улице?

СанПин позволяет определить, что измерение параметра в помещениях выполняется в люксах (Лк). Согласно другим нормативным документам допустимо также измерение в люмен/м2 (это измерение приравнено к люксу).

Ниже в таблицах приводится нормируемая освещенность рабочей поверхности (в случае кабинета за неё принимается высота стола, в случае лестницы — пол и так далее) для различных мест с учётом требуемых видов освещения (охранное освещение и т.д.).

Основные требования для уличного освещения.

ОбъектыМинимальная ср. освещённость, в люксахМинимальное распределение света
Категория А1 (дороги с пропуском 10 000 ед/ч)300,35
Категория А2 (дороги с пропуском до 9 000 ед/ч)200,35
Категория А3 (дороги с пропуском до 7 000 ед/ч)200,35
Категория А4 (дороги в центре города с пропуском до 5 000 ед/ч)200,35
Категория Б1 (дороги за городом с пропуском до 5 000 ед/ч)200,35
Категория Б2 (дороги в центре города с пропуском от 2 000 до 5 000 ед/ч)150,35
Категория В1 (пешеходные зоны за городом с пропуском до 3 000 ед/ч)150,25
Категория В2 (пешеходные зоны в центре с пропуском до 3 000 ед/ч)60,25
Категория В3 (связи транспортного типа с пропуском до 2 000 ед/ч)60,2
Трамвайный путь обособленного типа10
Центральные улицы, площади общественного назначения, ТЦ10
Центральные улицы в жилых частях города6
Переулки в жилых частях города4

Нормы естественного освещения для зон пешеходного типа.

ОбъектыМинимальное ср. значение параметра, лкМинимальное распределение света
Область перед входом в комплексы общественного назначения200,30
Переходы для пешеходов в непроезжей и исторической зонах города100,30
Переходы для пешеходов, входы60,20
Тротуары40,20
Аллеи, переулки, проезды административных и жилых участков20,10
Аллеи бокового типа, вспомогательные входы в парки10,10

Требуемое освещение в административные здания.

ОбъектыМин. ср. освещённость по горизонту
Для офисных помещений, регистрационных, кабинетов лигафонного типа, печатных комнат (не свыше 30 кв.м), мастерских, производственных зданий, используемые в качестве термостатных, комнат для мойки300
Бюро машинописного типа, гостевые и комнаты для сотрудников, залы для чтения, комнаты с компьютерами, лаборатории400
Технические помещения для выполнения схем и чертежей, лаборатории аналитического типа500
Каталоги для чтения, залы для собраний, фотокомнаты200
Фойе, архивные100-150
Хранилища для книг75

Требуемое освещение для общественных помещений образовательного назначения (школа, университеты и т.д.).

ОбъектыМин. ср. значение параметра по горизонту
Инвентарные50
Палаты100
Бассейны крытого типа, рекреационные, спальни150
Рабочие комнаты с ЭВМ, залы спортивного назначения, актовые залы, приёмные, раздевалки200
Мастерские, залы эстрадного типа300
Лаборатории техникумов, лаборатории,400
Помещения для проведения занятий,500

Требуемые нормы в производственных помещениях, предназначенных для питания.

ОбъектыМин. ср. значение параметра по горизонту
Объект на производстве шоколада и изделий из него400
Раздаточные, хранение изделий из муки, мороженого, напитков300
Общественные организации с залами для питания, цеха, помещения для мойки, комплектовальни, торговый зал200
Кладовки75

Требуемое освещение рабочих помещений в медицинских организациях.

ОбъектыМин. ср. значение параметра по горизонту
Приёмные500
Операционные400
Лаборатории, процедурные комнаты300
Регистрационная, комнаты для мойки200
Комнаты для ожидания, склад препаратов, помещения бытовых назначений150
Коридоры, лестницы100
Уборные75

Это частичные нормы освещенности производственных помещений, таблица, представленная в регламентирующих документов приводит полноценные требования к помещениям промышленного и общего назначения.

https://www.youtube.com/watch?v=8WZEFVD7XJM

Измерением света должен заниматься отдельный квалифицированный сотрудник, который разбирается в данных вопросах. При отсутствии его в рамках штата компании, такого сотрудника стоит нанять отдельно в специализированной компании. Если данными вопросами будет заниматься некомпетентное лицо, измерения могут быть неточными.

Какие документы регулируют освещенность?

Нормативная документация, которая регулирует местное освещение и другие вопросы:

  • строительные нормы и правила (СНиП 23-05-95);

Источник: https://obosveschenii.ru/baza-znanij/normy-osveshhennosti

Оптимальная и допустимая температура воздуха, освещенность в помещениях

Оптимальная и допустимая температура воздуха, освещенность в помещениях

В статье собрана информация о допустимых и оптимальных параметрах дошкольных, школьных, жилых помещений и спортзалов: температуре, влажности воздуха и освещенности.

Температура и влажность воздуха в дошкольных учебных заведениях

Существуют санитарные нормы показателей микроклимата в детских учебных заведениях в зависимости от возраста детей, функционального назначения помещений, климатической зоны.

Температура воздуха в помещениях дошкольного учебного заведения должна составлять:

  • в раздевалке и групповой для детей от 3 до 5 лет 21-23 ºС, для детей старше 5 лет 19-21 ºС;
  • в спальнях должна быть 19-21 ºС;
  • в залах для занятий музыкой и физической культурой 18-19 ºС,
  • помещениях бассейна 29-30 ºС,
  • медицинских помещениях 21-22 ºС,
  • теплых переходах 15-16 ºС.

В помещениях, занимающих угловое положение или находятся в торце здания дошкольного образовательного учреждения, температура воздуха должна быть на 2 ºС выше.
Относительная влажность воздуха в помещениях с пребыванием детей принимается 40-55%.

Температура и влажность воздуха в школьных учебных заведениях

ГСанПиН 5.5.2.008-01 Государственные санитарные правила и нормы устройства, содержания общеобразовательных учебных заведений и организации учебно-воспитательного процесса 40-60%.

Температура воздуха в помещениях школьного учебного заведения должна составлять:

  • в классах и кабинетах 17-20 ºС,
  • в мастерских по обработке металла и дерева 16-18 ºС,
  • в спортивном зале 15-17 ºС,
  • в раздевалках при спортивном зале 19-23 ºС,
  • в актовом зале 17-20 ºС,
  • в библиотеке 16-18 ºС,
  • в медицинских кабинетах 21-23 ºС,
  • в рекреациях 16-18 ºС,
  • в спальных помещениях 18-20 ºС;
  • в умывальных 20-23 ºС;
  • в вестибюле, гардеробе 16-19 ºС;
  • в туалетах 17-21 ºС;
  • в душевых не ниже 25 ºC.

Что касается уроков физкультуры в холодный период года – дети начальных классов могут заниматься на улице при температуре воздуха не ниже -8ºС, ребята 5-7 классов – не ниже -12ºС, старшеклассникам разрешено заниматься физкультурой при температуре не ниже -15ºС.

Освещенность в дошкольных и школьных учебных заведениях

Уровни искусственного освещения должны отвечать действующим гигиеническим требованиям.

При использовании люминесцентных ламп освещенность основных помещений дошкольных учреждений должна составлять не менее 200 лк, в спальнях – 75 лк, в учебных помещениях школ – 300 лк, при использовании ламп накаливания в дошкольных учреждениях – 100 лк, школах – 150 лк.

Удельная мощность в помещениях дошкольных учреждений при использовании люминесцентных ламп – 15-18 Вт/кв.м, ламп накаливания – 30-36 Вт/кв.м, в школах соответственно – 24-28 Вт/кв.м и 48 Вт/кв.м.

На рабочих местах обучающихся школ должны быть обеспечены уровни искусственной освещенности люминесцентными лампами при общем освещении помещений не ниже:

— в учебных помещениях для теоретических занятий — 300 — 500 лк;

— в компьютерных кабинетах — 300 — 500 лк;

— в мастерских по обработке металла — 600 лк;

— в мастерских по обработке дерева — 500 лк;

— в швейных мастерских — 600 лк;

— изостудии, живописи, рисунка, скульптуры — 300 — 500 лк;

— концертных залах — 300 лк;

— звукоаппаратной — 150 лк;

— спортивных залах — 200 лк (на полу);

— рекреациях — 150 лк;

— в помещениях для занятий юных натуралистов — не менее 300 лк.

При использовании ламп накаливания уровни освещенности уменьшаются в 2 раза.

Температура воздуха и влажность в детских дошкольных и жилых помещениях

Оптимальные и допустимые нормы температуры и относительной влажности воздуха в соответствии с ГОСТ 30494-2011

Таблица 1 — Оптимальные и допустимые нормы температуры и относительной влажности воздуха в обслуживаемой зоне помещений жилых зданий и общежитий

Таблица 2 — Оптимальные и допустимые нормы температуры и относительной влажности воздуха в обслуживаемой зоне детских дошкольных учреждений

Температура воздуха в спортзалах

Действуют установленные нормы комфортного режима температуры и влажности воздуха поставленные СанПиНом, в соответствии с которыми температура в помещение где выполняются спортивные, силовые и аэробные тренировки не должна превышать 16-18°С, а нормы относительной влажности составляет около 35% с разрешенным отклонением выше или ниже на пять процентов.
Регуляция температурного режима в спортивном зале будет отличаться, так как физические нагрузки на организм имеют различный характер. Например, в тренажерном зале, где проходят тяжелые силовые нагрузки, температурный режим в норме если он от 16°С до 18°С. Диапазон для занятий йоги комфортный температурный режим составляет 19-20°С, так как в данных упражнениях не предполагают энергичных движений. А занятия фитнесом рекомендуется проводить при температуре 18-19°С, так как при координационных нагрузках тело разогревается немного больше.

Температура воздуха для занятий карате (из российского источника)

Спортивные сооружения в стране бывают хорошие и разные. Не все каратисты занимаются в идеальных условиях, большинство, как и во времена СССР, тренируются, где придется. Не прибавляют оптимизма и армия уполномоченных-проверяющих-разрешающих-запрещающих. Какой должна быть температура воздуха в спортивном зале? Что говорят об этом нормативные документы? О чем спорить с бюрократами?

Центральный научно-исследовательский и проектный институт типового и экспериментального проектирования комплексов и зданий культуры, спорта и управления им. Б.С.Мезенцева выпустил справочное пособие к СНиПам (строительные нормы и правила), из которого следует:

  • В спортивных залах с местами для зрителей температура должна быть не ниже +18° С в холодный период года.
  • В спортивных залах без мест для зрителей (кроме залов для художественной гимнастики) +15° С.
  • В залах для художественной гимнастики и хореографических классах +18° С.
  • В помещениях для индивидуальной силовой и акробатической подготовки, для индивидуальной разминки перед соревнованиями в демонстрационных залах для легкой атлетики +16° С.

Что касается самих СНиПов, то они устанавливают, что

  • температура воздуха в школах и детсадах не должна быть ниже +18* С градусов.
  • в групповых (игровых) и раздевальных младшей и средней групп дошкольных образовательных учреждений температура должна быть не ниже +21° С.
  • в старшей и подготовительной +20, 21° С;
  • в школьных спортивных залах +17-20° С.

Казалось бы, при чем тут детские сады и температура в спортивных залах для художественной гимнастики? Во-первых, некоторые из нас тренируют детей дошкольного возраста, а значит разговор о температуре воздуха в детском учреждении уместен.

Во-вторых, примите к сведению, что каратисты никак не упоминаются в СНиПах. Футбол, художественная гимнастика, легкая атлетика да, каратэ нет.

Поэтому ни один проверяющий не скажет, что Вы что-то нарушили, поскольку на каратэ распространяются общие нормы, но не частные, а это уже легче.

Общие нормы:

  • СНиПы запрещают тренироваться в спортивных залах при температуре ниже +14° С. Если только это не каток. С детьми дошкольного возраста в таком зале просто нечего делать. Оптимальная температура для дошкольников должна быть не ниже +18° С.
  • Если Вы занимаетесь со школьниками и температура в Вашем зале ниже +14° С, одевайте учеников потеплее и займитесь ОФП, игрой в футбол, например. А тренировки по каратэ перенесите на более теплое время года.
  • При +17° С ни один проверяющий ничего Вам не сделает, поскольку это нижний предел температуры разрешенных СНиПом для школьных залов. Заниматься в таких условиях некомфортно, поэтому рекомендуем всем ученикам одеть майки под кимоно и мягкую обувь на ноги.

Источник последнего раздела — http://www.karateworld.ru

Общая информация о статье

Источник: http://wellness.co.ua/article/optimalnaya-i-dopustimaya-temperatura-vozduxa-osveshhennost-v-pomeshheniyax/

Нормы освещения жилых помещений: в Люменах и в Ваттах по таблице СНиП (СП)

Оптимальная и допустимая температура воздуха, освещенность в помещениях

Специалисты рассчитали оптимальные нормы освещенности жилых помещений и отразили их в нормах СНиП (СП), характеризуя их в Люменах и в Ваттах. Если света в комнате недостаточно, это оказывает пагубное влияние на здоровье. Причем нормы освещения жилых помещений учитывают и естественный свет на квадратный метр, который необходим глазам и организму.

Освещение по нормативам СНиП и СанПиН

В темное время суток необходимо подключать искусственные источники, которые должны по мощности быть максимально приближены к естественным параметрам.

Виды освещения

Современные технологии позволяют устанавливать в помещения не только центральное освещение, но и дополнительное. Такой подход позволяет управлять световым потоком, задавая нужную мощность освещения. Выделяют следующие виды освещения:

  • направленное – основные источники – люстры, торшеры, лампы;
  • рассеянное – дополнительные источники света, монтирующиеся на потолках и стенах.

Светодиодные лампы в квартире

Сочетание этих двух видов освещения в комнатах позволяет создать идеальные условия в помещении для работы и отдыха.

Влияние неправильного света

Свет – это необходимое условие для комфортной жизни человека. Санитарные врачи рассчитали нормы и критерии для жилых помещений, которые благотворно влияют на здоровье и психическое состояние человека.

Рекомендуемые нормы для рабочего стола

В квартирах для естественного освещения по нормам предусмотрены окна, но в темное время суток необходимо включать искусственное освещение. Недостаток света в жилых комнатах может привести к следующим отклонениям:

  • раздражительность и страх;
  • головные боли;
  • снижение работоспособности;
  • усталость;
  • бессонница;
  • усталость и покраснение глаз;
  • обострение хронических болезней.

От недостатка освещения жилых комнат больше всего страдают дети. Если им приходится делать уроки, читать или играть, пользоваться гаджетами при неправильном освещении, то может развиться нарушение зрения.

С годами эта проблема будет лишь усугубляться. Поэтому в детской важно продумать многоуровневое освещение помещения, чтобы осветить комнату, рабочее и игровое место.

Норма освещенности жилого помещения: Вт на м2

Специалисты разработали специальные нормы света для жилых комнат (Вт/м²), которые отображены в документе СНиП 23-05-95. Он носит название «Естественное и искусственное освещение».

Нормативы по СНиП (СП) и СанПиН

В них зафиксированы рекомендации по жилым помещениям, а также для офисов, школ, детских садов, больниц, котельных и других помещений. Эти нормы действуют и в России, и в Украине, и во многих европейских странах.

Каждая отдельная комната в квартире имеет свои нормативы. Так, в жилых помещениях поток света должен быть интенсивнее, а в нежилых уголках этот показатель по нормам может быть ниже.

Таблица освещенности в Люксах для офисных помещений по СНиП (СП)

Указанные в СанПиН нормы носят рекомендательный характер, на них стоит ориентироваться при планировании освещения. Рекомендуемые показатели могут быть увеличены при желании на 10–50 единиц. Но уменьшать их нежелательно. Эти показатели были актуальны в 2019 году и сейчас, в 2020 г.

Лампы и показатели освещенности

Нормы освещения указываются в люксах. А поток света измеряется в Люменах. 1 люкс = 1 Лм/м² (Люмен на метр квадратный).

В нормативах СанПиН 2020 года указываются показатели ламп накаливания, так называемых «лампочек Ильича». Но сейчас в продаже их встретишь редко. Производители выпускают галогеновые, люминесцентные, лед (led), светодиоды и газоразрядные лампы.

Они потребляют по нормам меньше мощности, выдавая больший поток света. Чтобы перевести значения из нормативов таблицы СНиП, необходимо произвести небольшие расчеты.

Сравнительные показатели светового потока приведены в таблице 1.

Мощность лампы накаливания, ВтМощность люминесцентной лампы, ВтМощность светодиодной лампы, ВтСветовой поток, Люмен
205–72–3250
4010–134–5400
6015–168–10700
7518–2010–12900
10025–3012–151200
15040–5018–201800
20060–8025–302500

Из данных таблицы видно, что наиболее экономичный расход энергии – светодиодные лампы.

Нормы освещенности

Для всех помещений в квартире СанПиН устанавливает свой норматив освещенности жилых помещений в любой области. Так, в рабочем кабинете и в кладовой эти показатели будут разниться.

Нет необходимости в мощном освещении маленького закутка, где хранятся редко используемые вещи. А вот недостаток света над рабочим местом может привести к снижению работоспособности и ухудшению самочувствия.

В 2020 году утверждены нормативы, приведенные в таблице 2.

ПомещениеОсвещенность, Люксы
Жилые комнаты (спальня, гостиная, кухня)150
Коридор50
Детская комната200
Библиотека, кабинет, бильярдная, офис300
Гардероб75
Бассейн, раздевалка, эскалатор, лестница100
Спортивный зал150
Лестница в подъезде20
Шахта лифта5
Подвал, чердак, технические помещения20
Офис, где производятся чертежные работы500

Это рекомендуемые минимальные нормы и значения СанПиН для помещений, которые при желании можно увеличить. Так, можно установить дополнительные приборы освещения у зеркала в ванной комнате, в рабочей зоне на кухне или в кабинете.

Чтобы измерить интенсивность освещенности, используется специальный прибор – люксометр. С его помощью можно измерить световой поток в каждом уголке комнаты. Согласно таблицы указываются нормативы для естественного и искусственного освещения.

Расчет освещенности по нормам

Организуя освещение в жилой комнате, нужно сделать расчет количества осветительных приборов по нормам, чтобы в комнате было комфортно находиться. Нормы СанПиН предлагают несколько вариантов расчета для жилых помещений.

Таблица СНиП (СП) для различных помещений

Исходя из площади комнаты

На один квадратный метр устанавливается лампочка в 25 Ватт. Так, для комнаты в 15 м² рассчитывается норма света 25 х 15 = 375 Вт.

Это значит, что необходимо установить 2 лампы по 150 Вт и одну в 75 на этой площади, если помещение требует интенсивного освещения.

Можно воспользоваться таблицей рекомендуемой освещенности

Специалисты разработали рекомендуемые нормативы освещенности, приведенные в таблице 3.

Тип светаПомещениеВт/м²
ПриглушенныйСпальня10–12
СреднийКабинет15–18
Яркое освещениеГостиная20

В данной таблице приведены нормы по лампам накаливания. В случае использования других вариантов осветительных приборов необходимо подобрать нужный вольтаж.

Пример расчета для рабочего кабинета площадью 20 м².

20 м² х 15 Вт/м² = 300 Вт

Итого 2 лампы по 150 Вт или 3 по 100 Вт.

Расчет с учетом высоты потолка

Этот вариант расчета освещения на 1 кв. м в квартире более точен, потому что здесь учитывается поправочный коэффициент на высоту потолка, который можно взять из таблицы 4.

Высота потолка, мКоэффициент
До 2,71
2,7–31,2
3–3,51,5
Свыше 3,52

Здесь расчет производится по формуле:

H x S x K = SP, где:

SP – поток света, Люмен;

Н – норматив из СНиП;

S – площадь помещения, м²;

К – поправочный коэффициент.

Например, для спальни при нормативе 150 Лк площадью 17 м2 с высотой потолка 2,5 м он будет вычисляться так:

150 х 17 х 1 = 2550 Лм.

Характеристики ламп накаливания, люминесцентных и светодиодных

Для указанной комнаты необходим световой поток интенсивностью 2550 Люмен. Этот показатель производители указывают на упаковках. У разных поставщиков значения могут различаться, что следует уточнять в магазине. Так, светодиодная лампа мощностью 12 Ватт имеет световой поток 900 Лм.

2500 Лм / 900 Лм = 2,8 шт.

Приводим к округлению, ≈ 3 шт.

Для спальни с указанными параметрами необходимо 3 светодиодные лампы мощностью 12 Вт.

Зная эти способы, можно рассчитать интенсивность освещения для любого офисного или жилого помещения. Для производственных помещений показатели устанавливаются исходя из требований охраны труда.

Теплый или холодный

Естественный дневной свет имеет теплый спектр. Он комфортен для глаз и организма. А вот производители выпускают лампы с холодным и теплым спектром, которые имеют свое воздействие на организм.

Естественное и светодиодное освещение

Отметим наиболее важные моменты:

  1. Холодное свечение по нормам рекомендуется для рабочих зон. Оно увеличивает концентрацию, тонизирует организм.
  2. Теплое свечение устанавливается в зонах отдыха. Согласно нормам, оно помогает расслабиться, успокоиться.
  3. Нейтральный свет – оптимальный вариант для детской комнаты и для любых других помещений.

Сравнительные характеристики

Важно учесть, что желтый и синий спектр искажают цветовосприятие в отличие от естественного света.

На упаковках величина температуры света указывается в Кельвинах (К). Желтый (теплый) спектр имеет диапазон 2700–3500 К. Синий (холодный) спектр имеет пределы от 5000–5400 К. Средние значения относятся к естественному (нейтральному) свету.

Заметки дизайнера

Подбирая освещение, важно также учесть и дизайн помещения. Так, если стены, шторы и мебель выполнены в темных тонах, то необходимо более интенсивное освещение, чем при окраске в пастельные тона.

В любом жилом помещении рекомендуется использовать несколько источников освещения, чтобы можно было регулировать их интенсивность. К примеру, в гостиной помимо основного света нужно установить светильники над креслом или журнальным столиком на стене или опоре, чтобы можно было вязать, вышивать или читать книгу в уютной обстановке.

В кухне освещение должно быть также не только общее.

Над рабочей зоной нормы рекомендуют установить длинную диодную лампу. Над обеденным столом можно повесить абажур, но на такой высоте, чтобы он не мешал сидящим.

В коридоре устанавливаются настенные или точечные светильники. Их можно дополнить приборами для подсветки зеркал или картин.

Соблюдение нормативов освещенности в Вт на м2 помогает сохранить здоровье, улучшить самочувствие, сберечь зрение и сэкономить электроэнергию.

Источник: https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/normy-osveschennosti-zhilykh-pomescheniy

Как открыть фитнес клуб? Оптимальная и допустимая температура воздуха, освещенность в помещениях

Оптимальная и допустимая температура воздуха, освещенность в помещениях

В статье собрана информация о допустимых и оптимальных параметрах дошкольных, школьных, жилых помещений и спортзалов: температуре, влажности воздуха и освещенности.

Маленькие залы

Во многих городах часто устраивают маленькие, так называемые домашние спортзалы. В них есть весь необходимый инвентарь и тренажёры. В таких помещениях крайне важно поддерживать нужный температурный режим. Этот фактор обуславливает эффективность спортивных занятий и влияет на здоровье.

Такое помещение можно организовать даже в квартире. Здесь применяются следующие критерии:

  • хорошее проветривание,
  • качественное освещение,
  • тренажёр находится от стены минимум в 30 см,
  • защита от перегрева и излишнего охлаждения.

В случае даже незначительного перегрева, на 3-5 градусов, может произойти лёгочный или сердечный приступ. Температура воздуха и в таком спортзале должна быть контролируемой. Особенно зимой. Согласно СНиП в помещении должны быть показатели от =16 до +18 градусов.

Контроль упростится, если в зале установить специальные датчики. Например, можно устроить технологию ТМ «Enaut».

Нормы СанПин

Прим организации спортзала нужно руководствоваться не только и назначением и параметрами, но и температурными нормами СанПин. Это критерии необходимого температурного режима и влажности.

Температура в тренажерном зале согласно нормам СанПин должна достигать +16- + 18 градусов. Уровень влажности – порядка 35% с погрешностью 1-2%.

В контроле над параметрами есть некоторые отличия. Они связаны с разными физическими нагрузками.

Так, нормы температуры в тренажерном зале, где сосредоточены силовые занятия, достигают +16- + 18 °С. Для йоги оптимальны значения 19-20°С

Температура воздуха в спортивном зале в фитнес клубе, где осуществляются, в основном координационные нагрузки, должна лежать в спектре 18-19°С.

Нормы СНиП

СНиП – это нормативный справочник. В нём есть пункты, касающиеся и температурных норм в разных видах спортзалов.

  1. В видах, где есть зрительские места – норма +18° С
  2. В видах, где нет зрительских мест (за исключением видов, где организуется художественная гимнастика) — +15° С.
  3. В залах для этой гимнастики — +18° С.
  4. В залах для персональных силовых и акробатических занятий – норма +16° С. Этот же показатели применим и для демонстрационных легкоатлетических залов.
  5. В залах в школах и училищах нормативный диапазон: +17-20° С.

Таковы основные нормы СНиП для температуры в тренажёрном зале, а также других видов залов.

Вопрос по вентиляции

В домашних залах обычно задействуют технологии с приточно-вытяжным моноблочным монтажом.

Для больших залов создаётся персональная приточно-вытяжная вентиляция. Она сборная. Образована несколькими модулями.

Чтобы зал вентилировался эффективно и качественно, применяют канальные технологии. Они равномерно распределяют приточный воздух. Устраивают интенсивный воздухообмен. При их наличии в зале не будет сквозняков и по всей его площади сохранится стабильная температура.

Способы подогрева

Обычно в залах ставят приточно-вытяжные технологии, в которых тепло рекуперируется. Уходящий воздух отдаёт тепло приточному воздуху. На нагреве так экономится порядка 70% электричества.

В морозы в такой системе работает специальный догреватель. Он помогает, когда эффекта рекуперации не хватает для должного обогрева.

Способы охлаждения

В небольших залах оптимально ставить автономные устройства – сплит-технологии.

В крупных залах и центрах – мультизональные VRF-технологии. Внутренние кондиционерные комплекты бывают канальными, кассетными или настенными.

Внешние – монтируются на фасадах или крышах здания.

Рассчитывать мощь нужной системы требуется на основе тепловыделений в конкретном зале. Важно учесть и такие факторы:

  1. Число людей, находящихся в зале.
  2. Его планировку.
  3. Его предназначение (для каких видов спорта он создан).

Для расчёта производительности системы с учётом числа людей применяют такую формулу:

L = N * L норм,

N – потенциальное число занимающихся.

L норм – нормативный показатель объёма воздуха на человека.

КПД системы на основе площади высчитывается так:

n – нормируемый воздухообмен.

S – площадь

H – высота.

Если по предложенным формулам получаются различные итоги, нужно взять результат с наибольшим показателем КПД.

Заключение

Нарушение температурных норм в спортзале может серьёзно испортить эффективность занятий. Также это наносит урон здоровью, вплоть до приступов.

Тренажерные залы могут быть мини-формата до 150 квадратов и макро-формата от 150 квадратов и более. Какой бы вариант вы ни избрали, нужно подбирать сооружения с высоким потолком, и большими оконными проемами.

Предварительно вам следует рассчитать пропускную способность вашего заведения согласно требованиям 5 м 2 на посетителя или 6 м 2 на единицу оборудования.

При этом нужно предусмотреть свободное пространство для разминочных занятий.

Нормативные акты

Источник: https://odnogrupniki.ru/kak-otkryt-fitnes-klub-optimalnaya-i-dopustimaya-temperatura/

Закон
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: